Neked sikerült már igazán felnőnöd?
Igen, felnőttnek nézünk ki.
Tesszük a dolgunkat, helytállunk, felelősséget vállalunk.
Belül azonban sokszor bátortalanok, bizonytalanok vagyunk, támogatásra vágyunk.
Gyermekrészünk mindannyiunkban jelen van.
Őrzi a korai tapasztalatokat, megéléseket, érzelmeket.
Nagyon mélyen, nem is biztos, hogy emlékszünk rá.
Észrevétlenül ezek a belső lenyomatok
jelentősen befolyásolhatják:
- hogyan reagálunk
- hogyan kapcsolódunk
- mit érzünk önmagunkkal kapcsolatban
Belső gyermek minták és elakadások
- Nehéz neked másokban megbízni?
- Úgy érzed, gyakran kontrollálnod kell a helyzeteket?
- Hajlamos vagy háttérbe szorítani a saját szükségleteidet?
- Sokszor érzed, hogy mindenki más fontosabb nálad?
- Gyakran megjelenik benned a „nem tartozom igazán sehová” érzés
- Szükséged van külső megerősítésekre, visszajelzésekre?
- Feszélyez mások haragja vagy konfliktusa?
- Nehezen kezdesz bele új dolgokba?
- Gondot okoz eldönteni, hogy valójában mit szeretnél?
Lehet, hogy gyakran érzed:
- „Elfáradtam.”
- „Nem boldogulok úgy, ahogy szeretnék.”
- „Mindenki számít rám, de én is kimerült vagyok.”
- „Szeretnék segíteni a családomnak… de közben alig marad energiám magamra.”
- “Nem akarom, hogy a gyerekeim is ezt a terhet vigyék tovább.”
- „Nem akarom ugyanazokat a mintákat ismételni.”
A gyermeki részed nem tűnt el.
Veled van, veled marad mindig.
Csupán háttérbe szorult a mindennapi megfelelések, terhek és feszültségek mögött.
Amikor azonban újra kapcsolatba kerülsz ezzel a belső résszel,
gyakran megjelenik:
- a könnyedség
- belső nyugalom
- új ötletek születnek
- derűs belső mosoly
Talán ismerős számodra is az az élmény, amikor:
🌱 mélyről felnevetsz,
🌱 őszintén tudsz örülni valaminek,
🌱 kreatívnak, szabadnak érzed magad,
🌱 le tudsz ülni pihenni, kikapcsolódni, bűntudat nélkül,
🌱 kíváncsian fordulsz az élet felé.
🌱 őszintén tudsz örülni valaminek,
🌱 kreatívnak, szabadnak érzed magad,
🌱 le tudsz ülni pihenni, kikapcsolódni, bűntudat nélkül,
🌱 kíváncsian fordulsz az élet felé.
Sokan már rövid időn belül érzékelnek változásokat a belső megéléseikben és reakcióikban, ahogy a régi minták lazulni kezdenek.
Ajándék gyakorlatgyűjtemény a belső gyermekedhez
Összeállítottam neked egy kedves, támogató listát:
✨ Játékok & apró örömgyakorlatok a belső gyermekeddel. Töltsd le teljesen ingyen, és indítsd el a kapcsolódást még ma!
Játékok & apró örömgyakorlatok a belső gyermekeddel
👉 Kérem az ajándék listát:
A 4 részes tanfolyam folyamata
A Boldog Belső Gyermek Tanfolyam egy négy részből álló, egymásra épülő önismereti folyamat.
A részek természetes sorrendben követik egymást,
mert minden gyermekkori szakasz más-más érzelmi mintákat és lenyomatokat hordoz.
Elindulhatsz az első résszel,
és haladhatsz a saját tempódban.
1. rész – A legkorábbi lenyomatok és érzelmi minták
Ebben a szakaszban ránézünk a legkorábbi tapasztalatokra,
(magzati kor, születés, csecsemőkor)
amelyek alapvetően befolyásolják biztonságérzetünket és belső stabilitásunkat.
✔ gyakorlatok
✔ vezetett folyamatok
✔ meditációk
Opcióként konzultáció is választható.
2. rész – A kisdedkori működések és minták
Csecsemőkortól 3 éves korig feltérképezzük azokat a korai sémákat és dackorszaki berögzüléseket, amelyek a mai napig meghatározzák a döntéseidet és az emberi kapcsolataidat.
✔ gyakorlatok
✔ feldolgozó folyamatok
✔ meditációk
Opcióként konzultáció is választható.
3. rész – Az óvodáskori élmények és reakciók
Ez az időszak a szocializációról, a határok meghúzásáról és a megfelelési kényszerek kialakulásáról szól.Felszabadítjuk a játékos és magabiztos énedet.
✔ gyakorlatok
✔ belső munka
✔ meditációk
Opcióként konzultáció is választható.
4. rész – Az iskoláskori tapasztalatok és hatások
Az iskolai kudarcok mély nyomokat hagyhatnak a felnőttkori önértékelésben. Az utolsó szakaszban integráljuk a tanultakat, és stabil alapokat adunk a teljes belső egyensúlyhoz.
✔ gyakorlatok
✔ feldolgozás
✔ meditációk
Opcióként konzultáció is választható.
Hogyan segíti ez a folyamat a változásodat?
Előadás
Videós és hanganyagok, amelyeket a saját tempódban dolgozhatsz fel.
Online feladatsor
Segít ránézni a saját működéseidre és mintáidra.
Vezetett meditáció
Vezetett belső gyermek meditáció, amely támogatja az érzelmi oldódást és a belső megnyugvást.
Konzultáció
Személyes online konzultáció, ahol megoszthatod a felismeréseidet és kérdéseidet.
Kérdezési lehetőség
Ha elakadnál vagy megerősítésre lenne szükséged.
- 1 kiválasztott rész
- 12.000,- Ft
- Válassz ki egy neked fontos gyermekkori szakaszt
- Videók, hanganyagok és meditációk
- Gyakorlati feladatsorok az önálló munkához
- Kedvezményes konzultáció: 25.000 Ft helyett 15.000 Ft
- Teljes 4 részes tanfolyam
- 40.000,- Ft
- A teljes, egymásra épülő belső gyermek folyamat
- Mind a 4 modul anyaga (Csecsemőkortól az Iskolás korig)
- 1 éves hozzáférés a feladatokhoz és meditációkhoz
- 🎁 AJÁNDÉK: 1 x 60 perces személyes online konzultáció!
Konzultáció
A belső gyermekkel való munka egy csodálatos, de olykor intenzív utazás. Az online anyagok segítségével a saját tempódban, biztonságban haladhatsz, de a legmélyebb áttörésekhez és a makacs, gyermekkori blokkok végleges feloldásához szükség van egy külső, elfogadó és szakértő szemre.
A személyes online konzultáció azért ad mérföldekkel többet:
-
- Biztonságos tér: Nem maradsz egyedül a felszabaduló érzelmekkel és emlékekkel.
- Személyre szabott válaszok: Pontosan azokat a sémákat nézzük át, amiket te hozol a saját múltadból.
- Gyorsabb elengedés: Segítek átvezetni a legnehezebb pontokon, hogy a megértés által oldódjon fel benned a stressz.
Ha a teljes folyamatot választod, ezt a 60 perces, értő figyelmet teljesen ajándékba kapod a tanfolyam mellé.